整え・Labo企画第２弾！

常に悩みの種の
家族とのコミュニケーション
今回の企画は家族に
フォーカス！

家族のコミュニケーションは
人間関係の要になります。
家族関係が良好になれば
他の人間関係も良好になります。

新年度がスタートした
この時期に、
コミュニケーションのコツを
身につけ、ストレスを
軽減しましょう。

土日開催のご希望にお答えして
４月２７日(土)も追加しました。

今回は私が講師を担当します。
講師プロフィールはこちら↓
トレーナー紹介 - 色彩メンタルトレーニング　　 b.ぱれっと (bpalette-ina.com)

⁂⁂⁂イベント詳細⁂⁂⁂

日時　　　４月８日(月)　
　　　　　10:00～12:00
　　　　　4月27日(土)
               13:30～15:30

開催場所　わいわいハウス
　　　　（宮田村）

テーマ　　家族との
　　　　　　コミュニケーション術
　　　　　　～受け止め方と言葉がけ～

参加費　　2000円

お申し込みはこちらから↓

https://ssl.form-mailer.jp/fms/23a9e2b0809887

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⁂⁂⁂整え・Laboとは⁂⁂⁂

整え・Laboの立ち上げのきっかけは
「フェムケア」に興味を持ったこと。

私自身、子宮内膜症の一種で
「子宮腺筋症」を患い
40歳の時に子宮全摘の経験があって

女性の月経、妊娠、更年期などの
女性特有の問題に対して
何か出来ないかと思ったのです。

そこで、友人の
オリジナル布ナプキンの開発や
発酵食の専門家で
メディカルアロマセラピストの
「小林絵美子」さんに相談。

その時の話の中で、
二人に共通していたのは
「セルフケア」重要性でした。

私の仕事でもそうですが
サロンに通うことも大切ですが
時間や金銭面を考えると
そう頻繁には通えないのも事実。

そういった場合、
サロンに行かない間に何もしなければ
からだはケアの前に戻ってしまいます。

それを防ぐためにもセルフケアが重要。

そのための楽しく学ぶ場所があったら
と思って立ち上げました。

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ナチュラルサロンmanomano
小林絵美子さんのHPはこちら↓
https://manomano213.amebaownd.com

Instagramはこちら↓
emi_manomano

色彩メンタルトレーニング基礎講座の
第２期の開講が決定しました。

この講座は、
自己認知と行動パターンに視点を向け
自分が今何を感じ、何に反応して
どんな行動パターンなのかを知り、
現在抱えている悩みや問題の解決を
探る講座となります。

人の悩みのほとんどは
人に関係しています。

多くの人は、相手に要因があると
相手ばかりに視点をおき、
相手が変われば問題が解決すると
考えがちです。

しかし、相手を変えることは
そう簡単ではありません。

そんな問題を抱えている人に
おすすめしているのは、
自分自身と向き合い、
自分を知り、行動パターンを変化
させることで、気づかないうちに
相手の態度や、行動が変わってきます。

相手に変わってほしいと
感じている人は、
まずは、自分と向き合うこと
をおすすめします。
ご興味のある方はこの機会に
ご自身と向き合ってみてはいかがでしょうか。

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講座の詳細

１回２時間　　全３回

開講日程
２月２４日(土)　１３時～
月1回の開講を予定しています。
（２回目以降はその都度ご都合を伺い決定します）

場所
伊那市内・箕輪町内
受講人数によって場所を決定します。
開催場所が決まり次第ご連絡いたします。

受講料
１回✖15,000円
その都度受講の際にお支払いいただきます。

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お申し込みはこちらから↓
https://ssl.form-mailer.jp/fms/23a9e2b0809887

「整え・Labo」の新企画が
スタートします。
今回はそのプレイベントとして
「発酵料理教室」の開催です。

今年もあと２か月を切りました。
来月になれば大掃除やら
年末の準備やらで
ママさんたちは大忙し。

さらに、そんな忙しい時期に
お子さんの冬休みもやってきます。
ちょっぴり憂鬱な気分になりませんか。
しかも、年末年始は
胃腸にも負担がかかります。

今回のプレイベントは
そんな忙しいママさんのための
お手軽で栄養もバッチリ
「薬膳発酵スパイスおかゆ」や
副菜のレシピが手に入る
発酵料理教室です。

⁂料理教室詳細⁂

日時　　　　12月17日(日)　
　　　　　　10:30～12:30

開催場所　　伊那まちBASE

メニュー　　薬膳発酵スパイスおかゆ
　　　　　　豆サラダ
　　　　　　甘酒デザート

料金　　　　4,000円（現地払い）

定員　　　　8名

持ち物　　　お持ち帰り用容器

お申込みはこちらから↓
https://ssl.form-mailer.jp/fms/fc3ddad0803491

Facebookイベントページはこちら↓
整え.Labo | Facebook

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⁂⁂⁂講師紹介⁂⁂⁂

小林絵美子
ナチュラルサロンmanomano代表

セラピスト歴15年
発酵食マイスター
発酵食健康アドバイザー

長年のセラピスト経験から
外側からだけのケアに難しさを感じ、
自社オリジナル布ナプキン作成や
発酵の資格を取得。
2人の子供を持つ
ワーキングマザーであるため、
仕事と家族の健康を
守るため日々奮闘中

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⁂⁂⁂整え・Laboとは⁂⁂⁂

整え・Laboの立ち上げのきっかけは
「フェムケア」に興味を持ったこと。

私自身、子宮内膜症の一種で
「子宮腺筋症」を患い
40歳の時に子宮全摘の経験があって

女性の月経、妊娠、更年期などの
女性特有の問題に対して
何か出来ないかと思ったのです。

そこで、友人の
オリジナル布ナプキンの開発や
発酵食の専門家で
メディカルアロマセラピストの
「小林絵美子」さんに相談。

その時の話の中で、
二人に共通していたのは
「セルフケア」重要性でした。

私の仕事でもそうですが
サロンに通うことも大切ですが
時間や金銭面を考えると
そう頻繁には通えないのも事実。

そういった場合、
サロンに行かない間に何もしなければ
からだはケアの前に戻ってしまいます。

それを防ぐためにもセルフケアが重要。

そのための楽しく学ぶ場所があったら
と思って立ち上げました。

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ナチュラルサロンmanomano
小林絵美子さんのHPはこちら↓
https://manomano213.amebaownd.com

Instagramはこちら↓
emi_manomano

お待たせしました！

「色彩メンタルトレーニング基礎講座」
の開講が決定しました。

この講座は、
自己認知と行動パターンに視点を向け
自分が今何を感じ、何に反応して
どんな行動パターンなのかを知り、
現在抱えている悩みや問題の解決を
探る講座となります。

人の悩みのほとんどは
人に関係しています。

多くの人は、相手に要因があると
相手ばかりに視点をおき、
相手が変われば問題が解決すると
考えがちです。

しかし、相手を変えることは
そう簡単ではありません。

そんな問題を抱えている人に
おすすめしているのは、
自分自身と向き合い、
自分を知り、行動パターンを変化
させることで、気づかないうちに
相手の態度や、行動が変わってきます。

相手に変わってほしいと
感じている人は、
まずは、自分と向き合うこと
をおすすめします。

過去、講座を受講された方の
多くがこの不思議な体験を
なさっています。

ご興味のある方はこの機会に
ご自身と向き合ってみてはいかがでしょうか。

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講座の詳細

１回２時間　　全３回

開講日程
１２月８日(金)　１８時～
月1回の開講を予定しています。
（２回目以降はその都度ご都合を伺い決定します）

場所
伊那市内・箕輪町内
受講人数によって場所を決定します。
開催場所が決まり次第ご連絡いたします。

受講料
１講座　15,000円
その都度受講の際にお支払いいただきます。

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お申し込みはこちらから↓
https://ssl.form-mailer.jp/fms/e1666d57801455

いつも「ｂ.ぱれっと」をご愛顧いただきありがとうございます。

この度、新講座開講に伴いまして、

料金の改定させていただきました。

また、今まで個人セッションを公表しておりませんでしたが

この度、新しいセッションが増えましたのでご紹介いたします。

さらに、自己認知と行動パターン改善に特化した講座を開講します。

これからも多くの方たちが自分らしい幸せの実現に向けて

個人セッションやトレーナー養成に努めます。

皆様、今後とも「ｂ.ぱれっと」をよろしくお願いいたします。

セッションメニューや講座の詳細はこちらから

個人セッション＆各種講座