今日は、私自身のお話し。
なので、お暇な時にでも
読んでもらえたら嬉しいです。

私の住む長野県は、
都会の人から見れば、自然が
身近にあってのびのびと
暮らせてるように見える
かもしれません。

少し生々しい話ですが
長野県のホームページでも
掲載されていますが、
長野県の自殺者の数は
人口の割合からしても高い水準
だと言われています。

私がメンタルケアの仕事を
続けていく大きな理由の
ひとつはここにあります。

私自身もうつ病の経験者です。
様々な問題が重なり
心が悲鳴を上げていても
どうしたらいいかわからず
苦しんだ時期もありました。

病院に通院して
カウンセリングを
受けていた時期ももちろん
ありました。

そんな時に出会ったのが
心理学でした。
色彩心理学から始まり
コミュニケーション心理学。

講座として学んだ期間は
約8年程でしたが、その学びは
まさにトレーニング。

その時、恩師が仰っていたのが
「覚えることは誰でもできる
心に落とさないと意味がない」
どういうことかというと
覚えるだけでは行動ができない
無意識的に体が動かないと
意味がないということです。

私はその時、月に一回
先生が伴走してくれていた
おかげで身についたのだと
実感しています。

その学びがあったからこそ
今、心から幸せだと思える
のだと思うんです。

だからこそ、
カウンセラーではなく、
メンタルトレーナーを選んだ
というわけです。

そして、私自身がこつこつ
トレーニングを重ねたら
言葉の受け止め方や
感情に振り回されて自分を
見失うようなことは
大幅に減った経験があります。

そう、私でも人への対応や
感情の処理ができるのだから
訓練さえやり続けることが
出来れば、誰でも改善が
可能だと思っています。

そして、今の私のひそかな
企みは、各企業にひとり
メンタルトレーナーを
配置することです。

今日は、なんだか決意表明
みたいになってしまいました。

最後までお付き合いくださり
ありがとうございます。

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もう少しお付き合いください。
ここからはお知らせです。

私たち「整え・Labo」でも
語り合う場を企画しています。

今回は、
「お困りごとお話し会」
を企画しました。

起業を予定している人や
起業したばかりな人を
対象にしたお話会。

お茶会形式なので、
スイーツと飲み物付き。

開催日
８月５日(月)
８月３１日(土)
（申し込みの際に
どちらかの日にちをお選びください）

開催時間
13:30～15:30

参加費
1500円（飲み物＆スイーツ付き）

場所
夢まちLabo（箕輪町）

こんな人におすすめ❕
・HPを自分で作りたい
・SNSの使い方が分からない
・不安な気持ちを抱えている

自営業をしている人は
孤独になりがちです。
独りで考えているより
同じ立場の人と話すことで
随分救われます。

美味しいスイーツを囲んで
ざっくばらんに
お話ししませんか。

お申し込みはこちらから↓
申し込みフォーム

 8月5日の申し込み締め切りは
7月31日となります。
お早めにお申し込みください。

ご参加お待ちしています。