おはようございます。
色彩メンタルトレーナーの
織部郁代です。

「変わりたい」とか
今の状況から「抜け出したい」
と思った時、新しいことを
始める人も少なくありません。

その際に、周囲のアドバイス
に忠実に行動する人も
多いのではないでしょうか。

それ自体は、とても大切な
ことですが、そこに落とし穴
があるのです。

例えば、周囲のアドバイス
を受けて行動してみたら
違和感を感じたり、うまく
出来ないけど、せっかく
アドバイスしてもらったから
簡単にやめられない、とか。

この、相手に申し訳ない
という気持ちで、自分に
合ってない方法を続けても
何の効果も得られないどころか
申し訳なさと、出来ない自分を
責めるようになり、かえって
逆効果になってしまいます。

アドバイスを聞いて、
新しいことに挑戦するのは
とっても大切なことです。
しかし、そのことが自分に
合っているのかは別の話。

アドバイスしてくれた人を
思うあまり自分に負荷を
かけて、追い込んでも
良いことはありません。

アドバイスをくれた相手に
心から感謝して、勇気を出して
やめて、また新しいことを
探しましょう。

また、アドバイスする側も
自分には効果があったことが
相手も同じとは限りません。
そのことを心にとめて
「合わなかったら辞めていい」
ということを伝えてください。

この気持ちがないと
せっかくのアドバイスが
相手を苦しめることに
なり兼ねません。

お互いが良かれと思って
したことが、お互いの関係性
にヒビが入ってしまう
ことになるのです。

アドバイスされる側も
アドバイスをする側も
目的はアドバイスではないはず。

自分を変えたくて
悩んでいる人が自分らしさを
取り戻し、生き生きとした
暮らしを手に入れることが
目的のはずです。

この落とし穴に落ちないよう
「合わなかったらやめていい」
という気持ちを持ちましょう。

時間はかかるかもしれませんが
その気持ちで手に入れた方法
なら、長続き出来て
いずれ変化を見ることになり
お互いが、「よかったね」と
笑い合えると思うのです。

あなたは、
違和感を抱えながら
無理に続けていることは
ありませんか？

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