おはようございます。
色彩メンタルトレーナーの
織部郁代です。

皆さん、ふと
「このままでいいのかな…？」
そんな風に思うことは
ありませんか。

子育ても落ち着き
仕事もある程度経験を積んで
マンネリになるのが
私たちの50代の世代。

ふとした瞬間にモヤモヤした
気持ちが湧き上がってくる。
「私って何のために
頑張っているんだろう？」
そんな感覚に心当たりが
あるかもしれません。

同世代の女性たちからは
・立場があって気軽に
　話せる人がいない。
・今更、新しい友達を
　作るのは難しい。
と言った声を耳にします。

自分だけが取り残されて
いるように思いがちですが
多くの人が同じような
不安や悩みを抱えています。

でも、そんな女性たちの中で、
イキイキと過ごしている
人たちに、ここ数年出会う
機会があって、彼女たちには
ある共通点がありました。

それは、
「自分に合ったコミュニティ
を持っている」ということ
でした。

先週土曜日に開催された
伊那商工会議所女性会の
「ふれあいまつり」で
その光景を目の当たり
にしたのです。

来場者2,000人にもなる
大規模なイベントでしたが
運営側の女性会の先輩方は
それはもうパワフルで
イキイキしていました。

私は、その会議所の女性会に
参加したのはちょうど1年前。
何回か誘われていたんですが
新しく人間関係を築くことに
気が引けて断っていました。

昨年のふれあいまつりの
片付けにだけお邪魔した際
女性会の皆さんが、イベント
終わりにも関わらず、
イキイキと動き回っている
姿を見て、入会を決めました。

とは言え、大きなグループや
団体に所属することだけを
指すわけではありません。
大切なのは、「自分が心地
よくいられるつながりを
持つこと」なのです。

例えば、
趣味を楽しむ仲間や
同じ価値観で学ぶ仲間
それら少人数のコミュニティ
などがあります。

最初は、少し勇気がいる
かもしれません。
でも、小さな一歩を踏み出した
だけで今までとは違った
世界を見ることができるのです。

「無理して付き合わなきゃ」と
思うかもしれませんが、
気軽に関われる場がある
だけで、心がふっと
軽くなることもあるのです。

これからは、コミュニティ
の役割が必要となってきます。
そのつながりがあることで
心は穏やかになります。

「何かを始めなくちゃ」と
焦る必要はありません。
でも、「こんな話をしても
大丈夫」と思える人がいる
だけで、気持ちが楽に
なることもあるのです。

あなたも、自分に合った
コミュニティをみつけて
みませんか？

きっと、
「私にもこんな楽しい世界が
あったんだ」と思える瞬間が
訪れるはずです。

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