おはようございます。
色彩メンタルトレーナーの
織部郁代です。

前もお話した、自己理解を
深める学びが半分終了❢

ボリュームのある講座で
週イチで課題提出があって
感情や状況を絵で表現する
課題なので、まあ手間が
かかります。

メンタルに関わることを
生業にしているので
自分を紐解くことは今までも
やってきているんだけど
ここまで、ワークをしっかり
取り組むのは初めて。

今までは、自分自身に
問いかけ、問いの答えを
メモに書く程度。

受講している講座は
感情や状況、言葉を使って
図解化するので、今までとは
少し違う見え方なんです。

４か月のプログラムで
現在折り返し地点。
この２か月取り組んで
新たな気づきもありました。

その気づきとは
過去を振り返りながら
しかも、自分のルーツを
掘り下げもしたので
私が今こうして生きている
ことは、当たり前じゃない。

先祖がいなければ、
祖父母が出逢っていなければ
両親が出逢っていなければ
今の私は存在すらしていない。

そう思うと、今まで経験した
辛いことや悲しいことも
先祖から受け継がれた
大切な命なんですよね。

若かりし頃は、親に反発し
幾度となく親に迷惑を
かけていましたが
振り返ってみるとその経験も
今の私にたどり着くため
起きた出来事のような
気がしています。

心理学を学び、親との関係は
改善できて笑いあうことも
増えていましたが、この
プログラムを通して
家族に対して「ありがたい」
という気持ちが大きくなりました。

そうなんです、私自身
親との関係性は最悪で
同じ家にいながら２年近く
顔を合わせるのを避けて
いた時期もあったんです。

それと比例するかのように
家族以外の人間関係も
あまりうまくいって
いませんでした。

心理学を学び、親との関係が
改善すると、不思議なくらい
周囲の人とのトラブルが
激減しました。

思うに、生まれて初めて
関わりを持つのは親。
言わば、いちばん最初に
経験する「社会」だと思うんです。

その土台が良好でなければ
外側の社会の中で、うまく
関係を築くことも出来ない
のではないでしょうか。

親も、親という生き物ではなく
ひとりの人間で、それぞれに
ストーリーがあって
その経験が、人格を形成して
いるのです。

人間関係がうまくいかないと
感じている人は、いちばん
身近な両親との関係を
見直してみてはいかがでしょう。

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