おはようございます。
色彩メンタルトレーナーの
織部郁代です。

先日ラジオを聞いていたとき、
印象に残ったことがありました。
それは「習慣 × 人 ＝ 挑戦」
という方程式です。

習慣と人がなければ、
挑戦は形にならない。
小さな行動が習慣となり、
その積み重ねが挑戦の準備になる。

そして、挑戦は決して一人では
成り立たず、多くの人の関わりが
あって初めて形になる、
という話でした。

その言葉を聞いて、
これまでの自分を少し
振り返ってみました。

この仕事を始めたとき、
決めていたことが二つあります。
「人に会うこと」と
「断らないこと」です。

当時は何のあてもなく、
とにかく人が集まる場所に
出かけていました。

今思えば闇雲だったかも
しれませんが、そこで出会った
人たちとのつながりが、
今の仕事につながっています。

習慣という意味では、
新しい考え方やサービスに
触れたとき、「とりあえずやってみる」
ことを続けてきました。

最近では、毎日の出来事や気持ちを
4コマでノートに書き留めています。
日々続けていたことが、
少しずつ仕事にもつながり
始めています。

挑戦というと大きなことの
ように感じますが、実際は
そんなに特別なことではない
のかもしれません。

出会った人から
「こんなことできる？」と
声をかけられたときに
断らずにやってみる。

振り返ると、その積み重ねが
挑戦だったように思います。

50代になると、定年後の人生を
想像することも増えてきます。
「このままで終わりたくない」
「何か始めたい」
そう思う方も多いのでは
ないでしょうか。

でも、何かを始めたいと思うだけ
では、なかなか始まりません。
小さな行動を続ける習慣と、
人との出会いがあってこそ、
挑戦は少しずつ形になって
いくのだと思います。

もし何か始めたい
と思っているなら、
まずは小さな行動を一つ
始めてみませんか。

そして、あなたには今、
どんな習慣や出会いがありますか。

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