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2026-07-23 22:10:00
『苦手な人』との向き合い方
おはようございます。
色彩メンタルトレーナーの
織部郁代です。
社内の「厄介な人」と
どう向き合えばいいのでしょうか。
職場には、「話が通じない」
「言い方がきつい」
「いつも否定的」と感じる人が
いるものです。
そんな相手と接すると、
こちらまで感情的になって
しまうことがあります。
でも、そんなときこそ少し
立ち止まって考えてみて
ほしいのです。
「この人は、なぜこんな
言動をするのだろう。」
過去の仕事で大きな失敗を
経験したのかもしれません。
強い責任感から、つい厳しい
言葉になってしまうのかも
しれません。
あるいは、育ってきた
家庭環境の中で、自分を守る
ために身につけた接し方
なのかもしれません。
その環境では必要だった行動が
職場という別の環境では
人との距離を生んでしまう
こともあります。
もちろん、本当の理由は
本人にしか分かりません。
でも、背景を想像してみると
「そういう経験があったのなら
この言動にも理由がある
のかもしれない」と
自分の感情が少し落ち着いてきます。
感情が落ち着くと
「相手を変えよう」
とするのではなく
「自分はどう関わろうか」と
考えられるようになります。
相手を理解することは
相手を許すことではありません。
自分の感情を整え、より良い
関わり方を選ぶための第一歩です。
苦手だと感じる人を一人
思い浮かべ、
「この人にはどんな
背景があるのだろう」
と想像してみませんか。
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