おはようございます。
色彩メンタルトレーナーの
織部郁代です。

先日ラジオを聞いていたとき、
印象に残ったことがありました。
それは「習慣 × 人 ＝ 挑戦」
という方程式です。

習慣と人がなければ、
挑戦は形にならない。
小さな行動が習慣となり、
その積み重ねが挑戦の準備になる。

そして、挑戦は決して一人では
成り立たず、多くの人の関わりが
あって初めて形になる、
という話でした。

その言葉を聞いて、
これまでの自分を少し
振り返ってみました。

この仕事を始めたとき、
決めていたことが二つあります。
「人に会うこと」と
「断らないこと」です。

当時は何のあてもなく、
とにかく人が集まる場所に
出かけていました。

今思えば闇雲だったかも
しれませんが、そこで出会った
人たちとのつながりが、
今の仕事につながっています。

習慣という意味では、
新しい考え方やサービスに
触れたとき、「とりあえずやってみる」
ことを続けてきました。

最近では、毎日の出来事や気持ちを
4コマでノートに書き留めています。
日々続けていたことが、
少しずつ仕事にもつながり
始めています。

挑戦というと大きなことの
ように感じますが、実際は
そんなに特別なことではない
のかもしれません。

出会った人から
「こんなことできる？」と
声をかけられたときに
断らずにやってみる。

振り返ると、その積み重ねが
挑戦だったように思います。

50代になると、定年後の人生を
想像することも増えてきます。
「このままで終わりたくない」
「何か始めたい」
そう思う方も多いのでは
ないでしょうか。

でも、何かを始めたいと思うだけ
では、なかなか始まりません。
小さな行動を続ける習慣と、
人との出会いがあってこそ、
挑戦は少しずつ形になって
いくのだと思います。

もし何か始めたい
と思っているなら、
まずは小さな行動を一つ
始めてみませんか。

そして、あなたには今、
どんな習慣や出会いがありますか。

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おはようございます。
色彩メンタルトレーナーの
織部郁代です。

先日、企画運営として
「職場体験情報交換会」
に携わりました。

職場体験に関心のある企業が集い
悩みや工夫を共有しながら
自社の魅力を見つめ直す場です。

すでに受入れを行っている
企業の多くが、
「今の内容は本当に生徒のために
なっているのだろうか」
と不安を口にされました。

私はその言葉を聞きながら、
「正解を探しているのは
企業も同じなんだな」と、
自然とうなずいていました。

自社の中だけで考えていると、
視点はどうしても内向きになります。
けれど、他社の話を聞くことで、
「迷っているのは自分たち
だけではない」と分かり、
場の空気がやわらいでいきました。

同じ課題を共有できること自体が、
安心につながるのだと感じました。

教育現場の現状や学校側の期待を
知ることで、職場体験の方向性も
少しずつ見えてきます。

私は、職場体験を若手社員に
担ってもらうことも一案だと
お伝えしました。

外部に自社の仕事を伝える経験は、
自分たちの価値を言葉にする
機会になります。
その提案に前向きな反応を
いただけたことも、
印象に残っています。

職場体験は未来のための取り組み。
けれど同時に、今の自分たちを
映す鏡でもあるのかもしれません。

もし「これでいいのだろうか」
と感じているなら、
まずは誰かと対話してみること。

その一歩が、自社の次の可能性に
つながるのだと、私は感じました。

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おはようございます。
色彩メンタルトレーナーの
織部郁代です。

先日、地域の産学官が集まる
会議に参加しました。
テーマは人材確保と生産性向上。
どの地域でも、人口減少による
担い手不足は深刻な課題です。

賃金や職種、制度といった
「目に見える条件」は、
丁寧に議論されていました。
けれど、その条件を受け取る側の
“気持ち”については、
ほとんど触れられていなかった
ように感じます。

そう、若い世代の“感情”です。

今の学生たちは、何に安心し、
何に不安を抱き、どんな職場なら
挑戦してみたいと思うのか。
私たちは本気で知ろうと
しているでしょうか。

人は条件だけで動く
わけではありません。
「ここなら自分を大切に
してもらえそう」
「この人たちとなら、
長く働けるかもしれない」
そんな感情が、最後の決断を
左右することもあります。

人材不足という言葉の奥には、
一人ひとりの揺れる
気持ちがあります。
制度や仕組みを整えることと
同じくらい、その気持ちを想像し、
知ろうとする姿勢も大切
なのではないでしょうか。

私たちは今、若い世代の“感情”
にどれだけ目を向けているでしょう。

地域の未来は、その問いから
始まるのかもしれません。

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おはようございます。
色彩メンタルトレーナーの
織部郁代です。

気が付けば、前回の更新から
ほぼ2週間が経ってました。
愛猫の旅たち、叔母の旅立ちが
重なり心の余裕が持てず
ブログを描けずにいました。

やっと落ち着いて、
ブログに向き合えています。
そんな再開のテーマは「感情」。

それでは、本題です。

会社で働いていると、
日々さまざまな感情が動きます。
やる気や達成感、喜びは、
仕事を前に進める力になります。

一方で、怒りや焦り、妬み、
不安も必ず生まれます。
できれば感じたくない感情ですが、
それらもまた、これまでの経験
から自分を守るために
身につけてきた大切な反応です。

ただし、感情にのみ込まれた
ままでは、判断は鈍り、
人間関係も揺らぎます。
キャリアを重ねた今だからこそ
必要なのは、感情を善悪で
裁くことではなく、
「いま何を感じているのか」
を冷静に把握する力です。

そのうえで、感情を抑え込むの
でも、爆発させるのでもなく、
状況に応じて出し方を調整する。
前に出すのか、引くのか。
それは意識して育てていく、
大人の訓練です。

感情は敵ではありません。
扱い方を知れば、
確実に武器になります。

その感情、いまのあなたに
ちょうどいいバランスでしょうか。

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おはようございます。
色彩メンタルトレーナーの
織部郁代です。

先週は17年一緒に過ごした
愛猫が旅立ち、次の日には
もらい事故にあうという
落ち着かない日々でしたが
徐々に日常を取り戻しています。

そんなわけで、ブログを
お休みしていましたが
ゆっくりですがブログを再開
していこうと思います。

昨日は週イチクリニックday。
クリニックでは、色グラムを
使って、心のバランスを
見える化し、自分を客観的に
捉えるお手伝いをしています。

今回のワークでの気づきは
「無自覚の反応や行動」でした。

私たちは、日々の反応や行動の
多くを「無意識」で行っています。
そして、そのほとんどに
自覚がないまま過ごしています。

例えば、苦手な人を目の前に
した時の表情。
ほんの一瞬かもしれませんが
嫌な表情は、思っている以上に
相手に伝わっているものです。

その表情が相手に伝わり
警戒心を生んでしまうケースも
決して少なくはありません。

無自覚のうちに発した言葉や
ふとした表情、態度が
思いもよらない誤解や
トラブルに発展することもあります。

しかし、残念なことに
無意識に備わっているものを
すべて自覚することは不可能です。
ましてや、相手と対峙している
その瞬間に気づくのは
とても難しいものです。

だからこそ、普段から
自己理解を深め、自分の
「反応のクセ」を知ることが
大切なのだと思います。

どんな言葉に、どんな反応を
するのか
どんな表情に、心が動き
やすいのか
どんな言葉を選びやすいのか

色グラムのワークでは
そうした無自覚な反応を
事前に見える形にしていきます。

自分の周りでトラブルが
起こりやすいと感じている人ほど
案外、自分の言葉や表情、態度を
振り返る機会が少ないものです。

少しでも多く
自分のクセを知ることが
人間関係のトラブルを
回避するための
ひとつのヒントになるかもしれません。

皆さんは、自分自身の
言葉や表情、態度を
どの程度、自覚していますか。

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